Tracende

Mira cómo funciona.

Vamos a leerte y crear tu primera ficha.

Elige un movimiento.

{{ art.n }}\ ARTISTA
{{ art.lengU }} {{ art.mov }}
{{ camMsg }}
1/1 mov 1kcal 0vol kg FILMANDO
{{ clock }}
{{ art.n }}
{{ refU }}
! Cómo se hace − 0KG +
{{ art.movU }}

Diez segundos.

Hazlo como te salga. {{ art.n }} va en pantalla, de referencia.

Apoya el teléfono y aléjate hasta verte el cuerpo entero. Diez segundos del movimiento que quieras.
LOS DIEZ SEGUNDOS Listo. Si te gustó cómo salió, seguimos y lo leemos. Si no, lo haces de nuevo.

Te captamos.

TU TOMA
EN TU BANCO
{{ art.mov }}
Tú · hoy · con {{ art.n }} de referencia

Eso que hiciste ya es tuyo: lo leímos, le hicimos su ficha y entró a tu banco.
LO QUE ACABA DE PASAR

Filmarte para crear tu propio banco de movimientos.

EN TU BANCO
TU FICHAMUESTRA
{{ f5Full }}{{ f5Name }}
Hoy · 10 segundos · con {{ f5Ref }} de referencia
{{ f5St }}
TRABAJA{{ f5Cap }}
PATRÓN{{ f5Pat }}LENGUAJE{{ f5Leng }}
EXIGE{{ f5ExT }}
DEJA PARA MAÑANA{{ f5Deja }}
CON QUÉ{{ f5Eq }}
{{ f5BankN }}movimiento en tu banco. Cada uno que filmas suma, con su ficha.
SI ERES CREADOR

Con lo que filmas, armas tu programa.

{{ h.n }}{{ h.k }} {{ h.t }} {{ h.s }}
MUESTRA
{{ l.t }}
LO QUE TE FALTA
Te faltan estos dos patrones: fílmalos y tu programa queda completo.
TirarAcarreo
Te faltan tirar y acarreo
SI ERES PRACTICANTE

Eres lo que entrenas.

{{ cap7 }}
{{ nv.i }}{{ nv.t }}
SI ERES PRACTICANTE

O le dices exacto lo que quieres.

Si quieres algo exacto, se lo dices y te lo arma. Con tus palabras, no con un formulario.

T\IA
{{ askShown }}
{{ reply }}
{{ b.mk }}{{ b.t }}
TU PRÁCTICA DE HOY · ARMADA POR T\IA
SANTI HIPERTROFIA
HONESTA Estímulo real de músculo, sin sacrificar movilidad. 8 DÍASMODO33 → 44 → 66
Entradacon Luana Principalcon Pantera y Mike Cierrecon Sofi

Mediciones avanzadas.

{{ cap9 }}
{{ nv.i }}{{ nv.t }}

Somos un sistema colaborativo de movimientos.

TÚ {{ nd.txt }}
{{ nd.t }}
{{ nd.popT }}
TÚ
Todos somos artistas.
TU FICHA×
{{ art.mov }}
Hoy, con {{ art.n }} de referencia. Igual que las fichas de su banco.
{{ fr.k }}{{ fr.v }}

Lo dejamos para después.

No vuelve a aparecer solo. Lo encuentras cuando quieras en Tuyo › Ajustes › La entrada.
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